あなたは楽しく、充実した毎日を送っていますか？
自分の能力を発揮できているでしょうか？
どういった生き方をしたいのか、定まっているでしょうか？
もし、そうでないなら、なぜ、そうなっていないのでしょう？
メンタルブロックという言葉をご存知でしょうか？
メンタルブロックとは、心理的な「壁」のことで、
私たちが、自分の力を発揮できない、あるいは伸ばせない大きな理由のひとつです。
人によって様々なものがありますが、
心理的な「習慣」なので、本人にとっては「当たり前」になっているため、
気づきにくいものです。
しかし、メンタルブロックは、思考を消極的にし、行動を止めるため、
そのままにしておくと、目標の実現や問題の解決が妨げられ、人生が進まなくなってしまいます。
自分の中にある様々なメンタルブロックに気づき、
それらを克服していくことが可能になると、
そういった不要な習慣・阻害要因・人生の壁を排除できるようになります。
このメンタルブロックを超えることは、こころのマネジメント能力（メンタルマネジメント力）を 高めることで、可能になります。
メンタルマネジメントというのは、あまり聞きなれない言葉ですが、
マネジメントという言葉は、一般的に「経営」と訳されますので、
経営＝ビジネス的なことだと思われ、少し堅苦しく感じるかもしれません。
しかし、日常の様々なシーンで使え、私たちの人生をよりよく進めるためのものです。
ちなみに、「経営」という言葉は、本来、仏教用語で、
「自分の人生をどう営んでいくか」「自分自身をどう生かすか」ということであり、
「自分自身の生き方を定めて、物事を営んでいくこと」という意味です。
そういう意味で、メンタルマネジメントは、仏教用語の「経営」の意味と同義といえます。
メンタルマネジメント力を身につけると、次のような効果があります
- 自分がどうありたいのか、どう生きたいのか、が見えてくる
- あなたらしさ、あなたの個性・良さを発揮できる
- 目標やビジョンを実現しやすくなる
- 人間関係が良くなる
- ストレスを緩和できる
- こころが楽になる
- 喜びを感じる力が高まる
- 自分の良さを発見できる
- 創造力や直感力が高まる
- 問題が解決しやすくなる
- よい習慣が増える
- 自信が持てる
- 失敗から学び、成長できる 等
このような場所で活用できます
- 職場（上司・部下とのコミュニケーションやチームマネジメント、人材育成に）
- 家庭（夫婦関係や子育て、親子関係をより良く）
その他、友人関係、地域活動、パートナーシップ、人との出会い、など、
様々なシーンで。
また、メンタルマネジメント力を高めることで、
自分の人生をより良くすることだけでなく、
関わる人の人生にも、よい影響を与えることができます。
それは、自分自身のメンタルマネジメント力を高めることで、
関わる人のメンタルマネジメントをサポートできるようになるからです。
つまり、メンタルマネジメント力とは、
自分を生かし、人を活かす力、なのです。
この基礎講座では、まずは、基本的な部分を学んでいただき、
メンタルマネジメントがどのようなものかを体験していただきます。
自分の人生を、そして、関わる人の人生を、より良くしていこうという想いのある方の ご参加をお待ちしています。